Börja leva idag – din resa till sann lycka

De säger att den längsta resan börjar med ett enda steg. Jag måste hålla med. Innan vi tar det första steget måste vi kalla förnuft och tydlighet till var vår resa är att ta oss och hitta modet att lämna vår komfortzon i stället för förändring. Många av oss fruktar förändring, för det är mysteriet med det okända som har fördömt många av oss till ett liv i medelmåttighet och missnöje. Resan måste börja från sitt eget hjärta och deras önskan måste drivas av deras tro på att något bättre väntar på dem i slutet av sin resa och det är själva resan som kommer att ge dem denna nya passion i deras liv. Från djupt i deras hjärtan till längtan i deras själar är en underbar plats där våra barndomsdrömmar fortfarande bor. Det är i detta underbara tillstånd som vi hittar vårt mod, vår önskan och vår lust att leva livet. read more

How to Use Your Time Well and Accomplish All You Want in This Wisdom Age!

Everything is capable of being realized and you have the capacity to achieve all things. What are the things you want to accomplish? Exercise your ability to exert effort for a purpose and live with great deal of the good life. No matter how you use your time, a time comes in your life, when you ought to set your foot in your creative intelligence and eliminate anything you do not need to live the good life and achieve ultimate riches.

It is very important for you to live in the present; looking forward to a beautiful future and higher life.

Be energetic and do all things right by yourself, get to the top and make your mark. Extend yourself and get in tune with life. Spend your time to an advantage that is more than a match for and match your color to come out with a flying color. Have control over your mind and gain control of your life. Live and set your brain to work in this day and age, and become intuitive to live in time to come as you place a price of excellence and perfection on yourself, using your time well. read more

Lite något om livet

Livet är verkligen ett mycket intressant fenomen. Men vanligtvis är vi för upptagna med att leva eller oroa oss för det för att verkligen förstå dess betydelse. Från tid till annan måste vi stå tillbaka och titta på var vi har varit i våra liv för att förstå och uppskatta lärdomarna som vi hittills har lärt oss. Genom att göra det hjälper vi oss att bättre förstå vart det är som vi åker i framtiden.

Om vi ​​till exempel är mycket medvetna om våra liv kommer vi att upptäcka att livet tenderar att skicka upprepade meddelanden eller lektioner till oss nästan dagligen. Om vi ​​inte är medvetna verkar det som om dessa upprepningar är nya men faktiskt tenderar de att vara samma budskap i olika former. Ju mer medvetna vi kan om vad dessa meddelanden försöker “berätta för oss”, desto mer värde kan vi lägga på dem och hur de kan hjälpa oss i givna situationer. Vi kanske inte är medvetna om dem första gången, femtionde gången men … den hundra första gången den kan “slå oss” så att vi nu kan behålla det som vi har lärt oss nu … och för framtida referens. read more

How to Forgive and Move On (Part 2)

What have you struggled to forgive in your marriage? Do you wish you could forgive and move on, but you don’t know how?

When two people live together in an intimate relationship, there are always going to be things that happen to cause hurt feelings and anger. These things may range from minor incidents involving slights and lack of consideration to major ones such as sexual betrayal.

It’s all-too-easy to develop the habit of repeatedly replaying all the wrongs a spouse has committed and then to start feeling victimized. Resentment, blame, anger, and bitterness are heavy burdens that hold us back, weight us down, and keep us stuck in a view of ourselves as victims. read more

Improving Reading Comprehension Part 1 – The Problem Created By Generalization

If you are like most people, you often diligently read a text, only to find that it didn’t make much sense to you. You know that understanding is a vital part of reading, and in this article I will describe one of the problems that causes these problems. You will learn about the role that generalization plays.

Remember how your teacher advised you to avoid using words that were too vague or difficult to read? There are several ways this can occur while you are writing. Let’s examine the first one now. One of the biggest culprits in making text difficult to understand is adverbs. Adverbs are often used as a substitute for nouns, but can easily be confusing. Let me give you a specific example. What am I writing about in the following few sentences: read more

Sugar And “Negs”

While this is not an article about physical diet, it is interesting to note how many items at the grocery store have sugar or an alternative sweetener in them. It seems as though there is sugar in just about everything our society consumes today.

There is no disputing the fact that we eat a lot of sugar! There are a lot of heated arguments and debates regarding the amount of sugar we should or should not eat. I do not wish to debate that issue here, but instead use that as a universal example in order to make a point. read more

Självhjälpböcker – vilken väljer du?

Försäljningen av självhjälpsböcker är en bransch med flera miljarder dollar, vilket innebär att det finns en hel del människor där ute som är missnöjda med sina liv och vill förbättra dem, vara så hälsosamma, känslomässigt, andligt, ekonomiskt eller med personliga förhållanden.

Även om det kan hävdas att det inte finns något sådant som en bok om självhjälp, eftersom den rena handlingen att läsa måste innebära att en tredje part hjälper dig, ändrar det inte det faktum att ett av de billigaste sätten att få insikt i och vägledning för ditt specifika problem är genom att läsa en bra bok som är specifikt relaterad till ditt problem. read more

Intuitiv visdom

Vi tänker ofta på empowerment som en kvalitet som uppstår från en plats med fast beslutsamhet och en vilja att lyckas oavsett kostnad. Även om du kanske tror att du är bemyndigad definieras som sådan, vad som verkligen driver människors förtroende är deras förmåga att lyssna på vem de verkligen är och kunna påkalla sin intuitiva visdom i alla situationer som uppstår. Du behöver inte gå in i en assertiv roll eller agera aggressiv för att vara effektiv mot vad du gör – du behöver bara vara i kontakt med din insikt och känsla av medkänsla för att verkligen visa djupet av din empowerment. read more

Are You Doing What Really Matters to You?

“In order to do what really matters to you, you have to, first of all, know what really matters to you.”… Dr Edwards Hallowell

Most people would say they know what matters to them for example, their family and friends, health, the work they do, the house in which they live, their security… and a million and one other things!

It’s important to stop and think, at a deeper level, about what’s important to us… what really matters in our life. And then look at what we are doing and see if our actions, our thoughts and our beliefs are aligned with what matters to us. read more

Challenging Our Fears In Men’s Group Therapy

“…it takes a lot of courage and fearlessness to join a men’s group.”

As psychotherapists working with men in therapy, we have found that men are looking everywhere but in. It takes a lot of pain, hurt and failures before men are usually willing to look at themselves. It takes a lot of courage and fearlessness to join a men’s group and look at our selves and communicate honestly; a men’s group creates a special space for men to talk about that we truly think, what we need, what we want, what we feel and what we are experiencing. In the company of men, men are able to make conscious decisions around what they want to change and what not to change. In an all- male group, men have the opportunity to form close relationships with other men, to realize that they are not alone with their problems, issues, and concerns; and to discover that other men also struggle with not being able to get in touch with their feelings, or to identify and know that they are, in fact, anxious or depressed, or full of anger or rage. Do you relate to or identify with this? read more